10 janvier 2010

Wok de lcrevettes aux légumes

Ingrédients pour 6 pers :- 500 g de crevettes- 1 chou romanesco- 200 g de pois gourmands (congelés)- 200 g de carottes- une poignée de petits pois (congelés)- 1/2 oignon- 1 gousse d'ail- de l'huile d'olive- 2 c à s de sauce soja Préparer le chou, le passer à l'eau vinaigrée pour enlever les bestioles (il  vient du jardin). Peler les carottes et les laver puis les couper. Décortiquer les crevettes.Faire chauffer le wok, y verser une cuillère d'huile d'olive et y faire revenir les crevettes, les faire dorer puis les réserver. Les... [Lire la suite]
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10 janvier 2010

Oiseaux

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